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VITAMIN D

Dieses Thema im Forum "Gesundheit, Ernährung + Fitness" wurde erstellt von Anonymous, 20 Dezember 2011.

  1. Anonymous

    Anonymous Guest

    Wusstet Ihr, dass fast 50 % aller Deutschen eine Unterversorgung mit Vitamin D aufweisen?
    Dadurch, dass momentan jeden Tag von früh bis spät die Sonne scheint, braucht Ihr Euch, wenn Ihr regelmäßig raus geht, darum keine Sorgen zu machen. Euer Körper kann dieses Vitamin selbst bilden, wenn Ihr Euch ausreichend im Tageslicht aufhaltet.
    Vitamin D ist vor allem wichtig, damit unsere Knochen stark bleiben und vor Osteoporose geschützt sind. Aber fleißige Wissenschaftler haben herausgefunden, dass dieses Vitamin ebenfalls vor Parkinson schützen kann. Man beobachtete über 3.000 Menschen von ihrem 50. Lebensjahr an bis zu 30 Jahre lang. Zu Beginn der Studie hatte niemand Parkinson.
    Bis zum Jahr 2007 litten 50 Teilnehmer an dieser Krankheit. Als die Vitamin-Spiegel aller Beteiligten ausgewertet waren stand fest: mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel hat man ein um bis zu 67 % geringeres Erkrankungsrisiko, verglichen mit Menschen, die niedrige Blutwerte haben
     


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