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Auch im alter noch schöne Haut habe

Dieses Thema im Forum "Gesundheit, Ernährung + Fitness" wurde erstellt von Hilde_M, 26 Juli 2017.

  1. Hilde_M

    Hilde_M Neuer Benutzer

    Liebe Community,

    ich heiße Hilde und bin 44 Jahre alt.

    Gerne würde ich von der 50+ Community wissen, was man machen muss um auch im Alter noch eine schöne haut zu haben?

    Was sind eure Tipps und Erfahrungen?
    Ich habe das Thema ganz gewollt so allgemein gehalten, da ich mir dadurch am meisten Antworten erhoffe.

    Danke im Voraus und liebe Grüße
     


  2. Joaquin

    Joaquin Administrator Mitarbeiter

    Wenig rauchen, wenig Alkohol, wenig Sonne, gesundes Essen, viel Bewegung, gute Luft, wenig Stress, kurz ein gesundes Leben und der Rest kommt von der genetischen Disposition.
     
  3. Sonnenschein

    Sonnenschein Moderator Mitarbeiter

    Hi Hilde ,
    Ich denke, gesundes Essen (Omega 3-viel Fisch essen) :),
    Regelmäßiges eincremen mit Feuchtigkeitscreme.


    Gesunder Schlaf macht schön. :joyful: Nachts werden neue Zellen gebildet, die für ein frisches Hautbild sorgen.

    Das A und O ist ein guter Lichtschutz.

    Ein instabiler Hormonhaushalt, Stress und falsche Pflegeprodukte können Auslöser unreiner Haut sein.

    Aber auch allergische Reaktionen auf die verschiedensten Stoffe, wie Desinfektionsmittel, Latex, Lacke, Farben, Haarfärbemittel oder
    der Verzehr von bestimmten Nahrungsmitteln, sind mögliche Auslöser für Hautprobleme.

    Aber auch die Psyche kann sich über die Haut bemerkbar machen.
    Der Satz gilt: " Die Haut ist der Spiegel der Seele"

    Aber wenn eine genetische Disposition zu Akne, trockener Haut oder einer Hauterkrankung besteht,
    wird's schwieriger.

    Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers.
    Ich habe trockene Haut und leide an die Schuppenflechte, in der Fachsprache als Psoriasis bezeichnet.

    Die Schuppenflechte (Psoriasis) ist nicht nur eine Erkrankung der Haut, sondern kann auch Gelenke und andere Organe betreffen.
    Psoriasis Vulgaris ist eine gutartige, chronisch-entzündliche und immer wiederkehrende Hautkrankheit mit starker Schuppenbildung.
    Häufig verursacht eine Schuppenflechte starken Juckreiz.
    Die Haut wächst schneller: Bei einer Schuppenflechte teilen sich Hautzellen in rasendem Tempo, ständig stößt die Haut Schuppen ab.
    Und wer sie hat, hat sie für immer. Denn Schuppenflechte ist nicht heilbar.

    quelle:www.stern.de/gesundheit/haut/erkrankungen/schuppenflechte-silberflecken-auf-der-haut-3755552.html

    Sonne oder die Bestrahlung mit künstlichem und auf bestimmte Wellenlängen abgestimmten UV-Licht lindern bei vielen Psoriasis-Kranken die Beschwerden.

    Ich kann nur Träumen das ich irgendwann eine gesundere und schönere Haut haben werde :LOL::ROFLMAO:
    Also bleibt nur die Hoffnung!

    Bei trockener Haut ist die Regulierung von Fettgehalt und Feuchtigkeit gestört.
    Eine Faltenbildung tritt früher ein, als bei normaler oder fettiger Haut.
    Ich komme nach meiner Mama,Sie hatte schon mit 56 Jahren Falten im Gesicht;).

    Extra-Tipp:
    "Lache öfter,das macht sofort jünger!":)

    Liebe Grüße
    Sonnenschein
     
    Zuletzt bearbeitet: 27 Juli 2017
  4. Anna Gr

    Anna Gr Neuer Benutzer

    Ja, gute Kosmetik, gesundes Essen sind sehr wichtig, aber gegen Natur macht man nichts.
     
  5. Monikaregen

    Monikaregen Neuer Benutzer

    Gesundes Essen und viel schlafen :)

    Wer raucht, kann Probleme mit seiner Haut haben.
     
  6. Hilde_M

    Hilde_M Neuer Benutzer

    vielen Dank für die Antworten. Gibt es denn Beautyprodukte, die ihr bedingungslos weiterempfehlen könnt?
     
  7. Sonnenschein

    Sonnenschein Moderator Mitarbeiter

    Hier sind meine 3Beauty-Produkte:

    -Pflegeprodukte von Lammer-Gesichtspflege

    -Shampoos ohne Chemie. Naturkosmetik: Lavera Haar Repair & Pflege Shampoo ohne Silikone, ohne Mineralöle und ohne Parabene

    -Eucerin-Urea Feuchtigkeitsspendende Körperlotion oder Creme

    Wahre Schönheit kommt von innen!:), so heißt es - aber schon Cleopatra hatte die geeigneten Mittel für die äußerliche Unterstützung ihrer Haut;).



    Pflege für die Gesunder Haut: eine leichte Lotion, die wenig Fett und etwa vier Prozent Harnstoff enthält reicht fällig aus. Sagt meine Dermatologin:LOL::):thumbsup:
    Urea pflegt trockene Haut nachhaltig und fördert die Hautregeneration.

    Ich denke Gesunde Haut braucht kaum Pflege.Die Haut muss atmen;)
    Die meisten Inhaltsstoffe von Pflegecremes machen die Haut regelrecht abhängig, weil sie sogenannte Filmbildner enthalten.

    Innere Schönheit und die Ausstrahlung eines Menschen haben auch viel mit seinem Wohlbefinden zu tun.
    Fühlt man sich wohl in seinem Körper und ist man glücklich und zufrieden in seinem Leben, dann strahlt man das auch nach außen.

    Liebe Grüße
    Sonnenschein
    Ƹ̵̡Ӝ̵Ʒ
    ξ(ړײ)ξ
     
    Zuletzt bearbeitet: 4 August 2017
  8. Bariander

    Bariander Aktives Mitglied

    Das meiste wurde hier ja bereits genannt. Ich denke auch, dass man durch gesunde Ernährung, wenig Sonne, Sport und durch das Weglassen von Zigaretten und Alkohol seiner Haut schon viel Gutes tut.

    Wichtig finde ich aber auch den regelmäßigen Besuch beim Hautarzt. Ich lasse zum Beispiel bei meiner Hautärztin in München regelmäßig meine Muttermale auf Veränderungen hin checken. Viele Leute sind mit diesen Kontrollbesuchen zu nachlässig. Spätestens dann, wenn Muttermale aber irgendwie ihre Form oder Farbe verändern, sollte man das ärztlich abklären lassen, um Hautkrebs vorzubeugen oder ihn zumindest frühzeitig zu erkennen und dann behandeln zu können.

    Dennoch wird die Zeit nie spurlos an einem vorbeigehen und das sieht man dann natürlich auch an der Haut. Ich persönlich finde das aber überhaupt nicht schlimm, im Gegenteil: Manche Falten und/oder Narben lassen den Menschen doch gleich viel interessanter wirken.
     
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